Vitamin dan Mineral yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari
Wellnesiahub – Tubuh manusia membutuhkan berbagai nutrisi agar dapat bekerja secara optimal setiap hari. Salah satu kelompok nutrisi yang sering dianggap sederhana, tetapi memiliki peran sangat besar, adalah Vitamin dan Mineral. Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil, keduanya mendukung hampir seluruh proses penting di dalam tubuh. Mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga membantu pembentukan tulang,…