Kebiasaan Berdiri Setiap Satu Jam Ternyata Punya Banyak Manfaat
Wellnesiahub – Di era modern, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk. Pekerja kantoran duduk di depan komputer selama berjam-jam. Sementara itu, pelajar dan mahasiswa sering menghabiskan waktu belajar dalam posisi yang sama. Bahkan setelah bekerja, banyak orang kembali duduk saat menonton televisi atau menggunakan ponsel. Akibatnya, tubuh menjadi kurang bergerak dibandingkan generasi sebelumnya. Di…