Tidur dengan Kamar Lebih Sejuk, Mengapa Banyak Orang Menyukainya?
Wellnesiahub – Tidur di kamar yang terasa sedikit sejuk memang sering dianggap lebih nyaman. Sensasi dingin ringan membuat sebagian orang lebih cepat merasa rileks, terutama setelah menjalani hari yang melelahkan. Namun, alasan di balik kenyamanan tersebut bukan sekadar soal selera. Suhu tubuh manusia memang berubah mengikuti ritme sirkadian. Menjelang tidur, tubuh mulai melepaskan panas dan suhu inti…