Risiko Cedera Olahraga

Wellnesiahub – Padel semakin dikenal sebagai olahraga raket yang menggabungkan aktivitas fisik dengan interaksi sosial. Permainan ini memiliki kemiripan dengan tenis, tetapi menggunakan lapangan lebih kecil dan dikelilingi dinding. Meski terlihat santai, padel membutuhkan stamina, keseimbangan, serta koordinasi tubuh yang baik. Selain itu, pemain harus bergerak cepat untuk mengejar bola dan menyesuaikan arah pukulan. Karena itu,…