ketegangan otot

Wellnesiahub – Leher kaku saat bangun tidur sering langsung dianggap sebagai akibat salah posisi tidur. Seseorang mungkin merasa sulit menoleh, otot tertarik, atau muncul rasa tidak nyaman ketika menggerakkan kepala. Posisi tidur memang dapat berperan. Namun, penyebabnya tidak selalu sesederhana bantal yang terlalu tinggi atau kepala yang miring sepanjang malam. Ketegangan otot dari aktivitas sehari-hari juga…