Duduk Terlalu Lama

Wellnesiahub – Silent Killer kini tidak lagi hanya merujuk pada penyakit mematikan seperti hipertensi, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele, yaitu duduk terlalu lama. Dalam kehidupan modern, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, baik untuk bekerja maupun hiburan. Akibatnya, tubuh berada dalam kondisi pasif yang berkepanjangan. Menariknya, banyak penelitian menunjukkan bahwa gaya hidup…