Buah Terbaik

Wellnesiahub – Memulai gaya hidup sehat tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Sebaliknya, kebiasaan sederhana seperti rutin mengonsumsi buah setiap hari dapat memberikan manfaat yang berarti bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang paling sering dibahas adalah perannya dalam menjaga kesehatan jantung dan membantu mengelola kadar kolesterol sebagai bagian dari pola makan yang seimbang. Berbagai penelitian menunjukkan…