bahan lokal

Wellnesiahub – Makan sehat sering dianggap membutuhkan biaya besar karena identik dengan salmon, quinoa, granola premium, atau buah impor. Padahal, pola makan bergizi tidak harus mengikuti tren tersebut. Banyak bahan sederhana yang mudah ditemukan di pasar tradisional dapat menjadi bagian dari menu sehari-hari. Nasi, jagung, ubi, tempe, tahu, telur, ikan lokal, sayuran, dan buah musiman menawarkan…